Nadie te dice cómo te vas a sentir.
El 62% de los padres se siente agotado por las responsabilidades parentales.
Nadie puede prepararte para la soledad ni para el agotamiento.
0%
El 65% de los padres experimenta soledad, en comparación con el 55% de quienes no tienen hijos.
0%
Esa cifra aumenta al 77% en el caso de los padres solteros.
Pero ser una gran madre empieza por cuidarte a ti misma.
Siestas sin remordimientos
Mantente activa
Nutre tu cuerpo
Llama a una amiga
A veces, eso significa decir sí a la ayuda.
Déjate ayudar.
Quienes cuidan también necesitan cuidados. Busca formas de conectar con la familia, los amigos y otros padres de tu comunidad. Toda madre necesita una red de apoyo, porque la maternidad se vive mejor con el apoyo de una comunidad.
